Was bedeutet das für Dich?

Abnehmen? Kraft aufbauen? Ausdauer erhöhen? Wir nehmen uns Zeit, um es gemeinsam mit Dir herauszufinden. Unser qualifiziertes Team unterstützt Dich dabei, ein Trainingsprogramm zu entwickeln, das perfekt auf Deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist.

Dein Training bleibt abwechslungsreich: Ob mit dem innovativen Vibrationstraining Galileo®, einem Übungs-Mix an Geräten oder freien Übungen – wir sorgen dafür, dass es nie eintönig wird.

Zusätzlich arbeiten wir eng mit Physiotherapeuten und Osteopathen zusammen, um Dir eine ganzheitliche Betreuung für Deine Gesundheit und Fitness zu bieten.

Mobilität – Beweglichkeit für Dein Wohlbefinden

Ein gezieltes Mobilitätsprogramm verbessert Deine Beweglichkeit, Stabilität und Flexibilität. Das steigert nicht nur Deine körperliche Leistungsfähigkeit, sondern hilft auch, Verletzungen vorzubeugen.

Mit Mobilitätsübungen, Dehnungen und gezielter Beweglichkeitsarbeit lockerst Du Deine Gelenke, entspannst Deine Muskeln und gewinnst an Bewegungsfreiheit. Unser erfahrenes Trainerteam unterstützt Dich dabei, die passenden Übungen auszuwählen und sie richtig auszuführen – für eine nachhaltige Verbesserung Deiner Mobilität.